从今天起做一个健康达人
随着生活节奏的加快，生活、工作压力的无处不在。人们似乎已经习以为常亚健康状态的存在，但是我们忽略了一点，只要我们尽量有规律的作息，那么，我们同样可能成为健康达人。
PM 9:00 – PM 11:00 免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应避免狂躁、声嘶力竭，要么就静静的坐着听听轻音乐是个不错的选择。
PM 11:00 – AM 01:00 肝脏排毒时间，但需要在熟睡中进行。
AM 01:00 – AM 03:00 胆的排毒时间，同样需要熟睡哦。
NikePlus Challenges – Health Run 2012
手机上网很伤眼
美国一项新研究发现，手机上网容易导致眼睛疲劳和头痛。其原因是，与书籍和报纸相比，手机字号较小，操作短信和浏览网页时，距离眼睛更近。对于已经戴眼镜的人群而言，手机上网对双眼产生的压力更大。
为了探索手机与眼睛之间应该保持的合适距离，纽约州立大学研究人员做了多项试验。 Read More >>
男性乳腺癌：男人们必须要知道的一些事情
作为男人，你应该知道的：
* 在英国，每年被确诊为乳腺癌的男性大约有300人，而女性则有接近48000人。
* 对于男性得乳腺癌的原因现在还很难判断。英国突破乳腺癌组织以及英国癌症研究中心目前都在开展有关男性乳腺癌的研究，该研究在世界范围内是最大型的此类疾病研究。目前已有超过700名参与者，在接下来的几年内目标是拓展至1000名参与者。 Read More >>
